バンビオ体験フェスタ「健康・運動」編、
多くの方にご参加いただき、盛況に終わりました！
複数の種目を体験された方も 😀
当日は、ご指導・ご参加ありがとうございました！

＊＊＊＊ その様子を少しご紹介します＊＊＊＊

●振付エクササイズ（協力：シアーハッピネスさん）
　音楽に合わせて、世代を超えて皆で楽しくエクササイズ♪

 

●ヨーガ（協力：すこやかヨーガさん）
　ヨーガのアーサナ(ポーズ）を体験。緊張をほぐして、ゆったりリラックス。

 

●太極拳（協力：徐其成中国武術研究会さん）
　先生の動きをよく見て、関節を意識してゆっくりと身体を動かします

 

●気功体操（協力：日本気功体操協会さん）
　複式呼吸を練習しながら、体と心をやさしくほぐしていきます。

 

●ヨーガ（協力：マハーヨーギー・ヨーガ・ミッションさん）
　吸って、吐いてを繰り返し、深くおだやかな呼吸へ。。。

 

●社交ダンス（協力：トントン拍子さん）
　初めてのラテンダンスでも安心。熟練のサークルメンバーがサポート♪

 

●ピラティス（協力：大槻さん）
息を止めずに動いて…内臓を引き上げて姿勢を整えていきます。。。

 

ご協力いただいたサークル・団体の皆さんは
今後もバンビオでの活動を予定されており、引き続きメンバーも募集されています★
😮 ご興味お持ちの方は、センターまでお問合せください
　Tel.075-963-5500

今後の活動の拡がりにつながれば、私たちも大変嬉しく思います 😛